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Mujer perdió solo 1 kilo de peso, pero su cuerpo se ve completamente irreconocible

Ella dejó de preocuparse por su talla y ahora puede ver los resultados.

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Esta es la historia de una chica que estuvo preocupada por su peso desde que tenía 16 años de edad. Los comerciales en tv la hacían sentir más gorda pero ella no tenía dinero para comprar los productos que allí ofrecían para adelgazar, según Womens Health Mag.

Entonces pensó que dejaría de comer para perder peso por su cuenta y comenzó a correr para eliminar la grasa. Todo parecía bien, pero cuando llegó a la universidad comenzó a tomar mucho licor y rápidamente subió de peso.

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Pasó de tener 140 a 195 libras en menos de un año. Tenía 24 años y la vida no estaba yendo como esperaba, suguió bebiendi y entró en depresión. Decidió salir de ese momento, dejó el alcohol y comenzó a correr.

Pero a sus 28 años de edad, estaba cansada de sentirse mal con su cuerpo. Fue entonces como se encontró en Instagram con Kayla Itsines y sus Bikini Body Guides (BBG).

Motivada por las fotos que veía en redes decidió seguir este camino y al cabo de 10 semanas se atrevió a compartir los cambios. Eran evidentes en su rostro y cuerpo.

A las 14 semanas ya había perdido 20 libras y se sentía genial. Pero se dio cuenta que no todo se trataba de ejercicios cardiovasculares, también necesitaba ejercitar sus músculos. Entonces entró al gimnasio para trabajar con peso.

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Cuando inició pesaba 60 libras y ahora pesa 95, pero todo es de pura masa muscular. Su progreso fue genial. Ahora su alimentación es completamente sana, aprendió como reaccionaba su cuerpo a ciertos alimentos y ahora sabe qué debe ingerir y qué no. Aunque siempre deja espacio para un helado.

Ahora, a sus 32 años de edad, se siente completamente estable, no solo físicamente sino también a nivel mental. Se dio cuenta que no es necesario estar amarrado al peso para ver cuánto se ha bajado. Solo hay que confiar en el proceso y dejar que tu organismo responda a las buenas constumbres que has adoptado.

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