Bisabuela de 93 años encontró su pasión y alegría en el boxeo

Esta bisabuela le da crédito al ejercicio por mantener su cuerpo y su mente saludables.

Bernice Bloch es una abuela que practica boxeo a los 93 años de edad, y su lema es: “Tenemos una oportunidad en la vida, así que será mejor que tires un buen golpe”

"Tengo 93 años de juventud", dijo Bernice antes de un entrenamiento en The Summit en First Hill en Seattle.

Bernice se mudó al Pacífico Noroeste hace varios años para estar más cerca de su familia.

La nativa de Nueva York tiene 7 nietos y 3 bisnietos. Ella le da crédito al ejercicio por mantener su cuerpo y su mente saludables.

Es por eso que cuando la coordinadora de acondicionamiento físico, Rury Lee, de la comunidad de jubilados y residentes de Bernice, preguntó si a alguien le gustaría probar el boxeo para hacer ejercicio, ella simplemente alzó la mano.

"La habitación quedó en silencio y nadie se ofreció", dijo Bernice. "Así que levanté la mano. Entramos, lo hicimos y me divertí".

Lee dice que el boxeo ayuda con la fuerza, el equilibrio y la coordinación de la parte superior del cuerpo.

Todas son preocupaciones importantes para los adultos a medida que envejecen. Además, ella dice que el boxeo es divertido.

Bernice va al gimnasio tres días a la semana y dice que se trata de algo más que simplemente quemar calorías. "Mi cerebro está estimulado", dijo la mujer de 93 años.

El consejo de Bernice para los demás, sin importar su edad, es probar algo nuevo y, si el guante le queda bien, también puede darle una probada.

"Creo que la gente debería hacerlo", dijo Bernice. "Eso puede ayudar a comenzar el día bien".

Otra abuela inspiró a otras mujeres para que alcancen sus metas y hagan lo que desean con sus vidas, sin importar la edad.

Janice Lorrain tiene 75 años y es de Nueva Gales del Sur. A su edad es la fisicoculturista natural más antigua de Australia. La abuela tomó el deporte a los 55 años, después de que se retiró como psicóloga y necesitaba un nuevo propósito.

Ella va al gimnasio por tres horas al día, tres días a la semana y camina ocho kilómetros por día en otros tres días.

Reveló cómo tomó el culturismo en un intento por evitar volverse 'frágil y vieja' en su retiro. Conoce más detalles de su historia aquí.