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Tendinitis de Quervain: causas y sintomas del doloroso síndrome que afecta la muñeca
La tenosinovitis de Quervain es una dolorosa condición que afecta los tendones de la muñeca en el lado del pulgar. Si tienes tenosinovitis de Quervain, presentarás estos síntomas.
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Las peronas con tenosinovitis de Quervain padecen dolor al girar la muñeca, sujetar algo o cerrar el puño. La causa exacta es desconocida, pero toda actividad que requiere movimiento repetitivo de la muñeca, como la jardinería, el golf o el tenis, puede empeorar la situación.
Muñecas de niño. || Fuente: Pixabay
SÍNTOMAS
Los síntomas incluyen:
- Dolor cerca de la base del pulgar
- Inflamación cerca de la base del pulgar
- Dificultad moviendo el pulgar y muñeca al hacer algo que requiere sujetar o apretujar
- Una sensación de "quedar pegado" y "parar y arrancar" en el pulgar al moverlo
Si la condición no es tratada, con el tiempo el dolor llegará hasta el pulgar, el antebrazo, o ambos. Sujetar cosas con la mano o con los dedos y otros movimientos de pulgar y muñeca empeoran el dolor.
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Dolor de muñeca. || Fuente: Shutterstock
Debes ir al doctor cuando experimentes dichos problemas de dolor y funcionalidad, habiendo probado ya:
- No usar el pulgar afectado
- Aplicar compresas frías en la zona afectada
- Usar drogas antiinflamatorias no esteroideas (AINEs), como ibuprofeno y naproxeno.
Dolor de tendón en muñeca. || Fuente: Shutterstock
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CAUSAS
El uso crónico y en exceso de la muñeca es comúnmente asociado con la tenosinovitis de Quervain.
Los tendones son estructuras parecidas a cuerdas, que unen a los músculos y huesos. Al sujetar, apretar, aferrarte o zarandear cualquier cosa con tu mano, dos tendones en la muñeca y el pulgar inferior normalmente se deslizan suavemente a través del pequeño túnel que los conecta en la base del pulgar.
Los movimientos repetitivos constantes irritan el espacio alrededor de los tendones, engrosándolo e inflamándolo, lo cual restringe los movimientos. Otras causas incluyen lesiones a la muñeca y tendón, tejido cicatrizado, y artritis inflamatoria.
Dolor de mano. || Fuente: Shutterstock
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FACTORES DE RIESGO
Los factores de riesgo incluyen:
Edad: Si tienes entre 30 y 50 años, tienes mayor riesgo de desarrollar tenosinovitis de Quervain que otros grupos etáreos, incluyendo a niños.
Sexo: Es más común en mujeres.
Embarazo: La condición puede estar asociada con el embarazo.
Cuidado infantil: Alzar a tus bebés involucra usar los pulgares como palanca, y puede estar asociado con la condición.
Trabajos y hobbies con movimientos de mano y muñeca repetitivos: Se cree que contribuyen a la tenosinovitis de Quervain.
Dolor de tendón. || Fuente: Shutterstock
COMPLICACIONES
La tenosinovitis de Quervain, sin tratamiento, puede hacer imposible mover la mano y la muñeca apropiadamente, limitando el rango de movimiento de la persona.
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