7 productos que no permiten que las personas pierdan peso rápidamente

Si vas a la playa pero tienes unos gorditos de más, este plan de emergencia es para ti.

Perder peso no es una tarea fácil y en algunos casos puede resultar frustrante. Pero en realidad hay algunos alimentos que son los que entorpecen el objetivo.

W News asegura que si dejas de consumirlos, verás cómo bajas de peso de forma rápida.

La cerveza: esta bebida contiene cebada con agua carbonatada. Estos ingredientes permanecen durante mucho tiempo en el cuerpo y por eso tu barriga puede tener una apariencia hinchada.

Sal: este ingrediente retiene los líquidos en el organismo. Trata de ingerir alimentos sin sal para que tu cuerpo pueda eliminar líquidos de forma segura y rápida.

Verduras: estas son muy saludables, pero lo recomendable es que mientras tengas una dieta para bajar de peso, los consumas cocidos.

Goma de mascar: este dulce engaña al estómago haciéndole creer que va a recibir alimento. Lo que hace que se mantenga lleno de líquidos y jugos gástricos a la espera de algún bocado.

Alimentos picantes: cuando se trata de perder peso, estos son recomendables, siempre y cuando sea a largo plazo. Si lo que quieres es perder peso rápido, procura evitarlos.

Harinas: si evitas la concentración de glucosa en la sangre podrás bajar de peso rápido, así que evita todos los carbohidratos refinados.

Como consejo final, evita todos los alimentos que producen gases durante de la digestión: brócoli, lechuga, granos, leche, etc.

Recuerda que esto es solo para emergencias, una vez hayas logrado tu objetivo, regresa a una dieta balanceada para mantener la figura.