¿Sientes que tus manos y dedos se adormecen con frecuencia? Aquí hay 12 posibles causas

Los dedos fríos y adormecidos son molestos, y podrían indicar un problema de salud mayor.

Tus manos contienen algunos de los receptores táctiles más sensibles de todo el cuerpo, y todos esos receptores táctiles están conectados a tu cerebro por una red de nervios.

Si incluso uno de esos nervios, o una sección de ellos se presiona o se daña de alguna manera, es posible que tu cerebro no reciba toda la información sensorial que tus manos te envían. El resultado podría ser entumecimiento, y existen varias causas, informó Prevention.

1.- Tunel carpiano: Una de las causas más comunes de entumecimiento de las manos es el síndrome del túnel carpiano, una afección en la cual el nervio mediano, que corre por tu antebrazo y llega a tu mano, se pincha en tu muñeca.

Es bastante común para las personas que pasan mucho tiempo trabajando en una computadora. Especialmente estás en riesgo si la configuración de tu escritorio requiere que apoyes la muñeca contra un borde o superficie dura mientras escribes o utilizas el mouse.

Junto con el entumecimiento, los síntomas del túnel carpiano incluyen la sensación de que uno o más de tus dedos, especialmente el pulgar, el índice y el dedo medio, están hinchados u hormigueantes, según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidente Cerebrovascular.

Si estos síntomas describen lo que sientes, infórmalo a tu médico lo antes posible. Si no se trata durante demasiado tiempo, es posible que necesites una cirugía para aliviar tu nervio presionado.

Imagen tomada de: Shutterstock

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2.- Codo de tenista: Si eres un jugador de tenis o golfista, o si practicas cualquier actividad que requiera un giro repetitivo de la mano, la muñeca o el codo, estás en riesgo de desarrollar epicondilitis o codo de tenista.

Esta condición se debe al desgaste o debilitamiento de los tendones que se envuelven en el codo, según la Sociedad Estadounidense de Cirugía de la Mano (ASSH).

Mientras que el codo de tenista completo tiende a manifestarse como dolor en el codo o el antebrazo, los primeros signos son un entumecimiento u hormigueo en las manos. Si tienes experiencia, toma un descanso del deporte o la actividad por un tiempo. Si el dolor reaparece, avísale a tu médico.

3.- Trastornos de la tiroides: Un trastorno de la tiroides podría provocar entumecimiento de la mano. Cuando no se lo diagnostica y no se lo trata, una tiroides poco activa o hipotiroidismo puede provocar daños en los nervios que transportan la información entre el cerebro y la médula espinal y el resto del cuerpo.

Especialmente si estás experimentando otros síntomas de pérdida de cabello por tiroides poco activa, aumento de peso, o sensación de frío todo el tiempo, es hora de hablar con tu médico.

4.- Trastornos del alcohol: El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede provocar una "neuropatía" alcohólica o daño a los nervios, según la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) de EE. UU. Hasta la mitad de todas las personas que ingieren grandes cantidades de alcohol desarrollan alguna forma de esta condición, según la NLM.

Y otros síntomas incluyen entumecimiento en los brazos o las piernas, sensaciones raras de "hormigueo" en las extremidades y debilidad muscular o espasmos.

Si has tenido problemas con el alcoholismo o eres un bebedor compulsivo a largo plazo, lo que generalmente se define como beber más de tres bebidas al día para las mujeres, o cuatro para los hombres, esto podría ser la causa de tu entumecimiento.

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5.- Quistes: Los quistes de ganglio son masas o depósitos no cancerosos que pueden formarse en cualquier parte de tu cuerpo, pero tienden a aparecer en sus articulaciones o alrededor de ellas. Según ASSH, los quistes ganglionares son muy comunes. Y si uno se forma en tu muñeca, el entumecimiento es un síntoma común.

Estos quistes a veces desaparecen por sí solos. Si no lo hacen, y están causando dolor o entumecimiento, la cirugía o "aspiración", un procedimiento en el que un médico drena el fluido del quiste, son opciones de tratamiento.

6.- Síndorme de Guillain-Barré: Este es un trastorno autoinmune en el cual tu sistema inmune ataca por error a tus nervios, ocasionando daño que puede causar entumecimiento de la mano.

A menudo está precedido por una enfermedad respiratoria, gripe estomacal u otro tipo de enfermedad infecciosa.

Otros síntomas del síndrome de Guillain-Barré incluyen sensaciones punzantes en los dedos de las manos, los pies, los tobillos o las muñecas, debilidad en las piernas, caminar inseguramente, frecuencia cardíaca rápida, control deficiente de la vejiga o el intestino y dificultad con los movimientos faciales como masticar.

7.- Enfermedad de Lyme: Gracias a la propagación desenfrenada de las garrapatas, la enfermedad de Lyme, una condición que solo se puede obtener a partir de una picadura de garrapata, es más común que nunca.

Los primeros signos de Lyme incluyen fatiga grave, erupción cutánea y síntomas similares a la gripe, como fiebre, escalofríos o dolores en el cuerpo.

Si no se trata, el dolor articular y el entumecimiento de la mano o de las extremidades son algunos de los síntomas asociados con las etapas posteriores de Lyme.

Si has estado pasando mucho tiempo en el bosque, o has sufrido una picadura de garrapata, Lyme podría explicar tu entumecimiento.

8.- Esclerosis múltiple: La esclerosis múltiple es una enfermedad en la cual tu sistema inmune ataca una sustancia grasa que protege las fibras nerviosas de tu cerebro y médula espinal. Eso puede provocar entumecimiento de manos.

Si bien la EM puede atacar a cualquier edad, es más probable que aparezca durante los 20 y los 30 años. Y las mujeres tienen el doble de probabilidad de padecerla que los hombres.

La debilidad de las extremidades y los músculos, así como la visión doble, son algunas de las señales de alerta que podrían coincidir con el entumecimiento de la mano de un paciente.

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9.- Accidente Cerebro Vascular (ACV): El entumecimiento u hormigueo en la mano podría ser un signo de que estás teniendo un ACV. Otros síntomas tempranos incluyen: sonrisa torcida, dificultad para hablar o problemas para pensar, mareos y visión borrosa.

Si todos esos síntomas describen lo que estás sintiendo, ve inmediatamente a emergencias. Incluso si eres joven, aún puedes tener un derrame cerebral.

Alrededor del 10 por ciento de todas las víctimas de accidentes cerebrovasculares son menores de 45 años. Y estar en forma y físicamente activo no significa que no estés en riesgo.

10.- Diabetes: A estas alturas, probablemente sepas que orinar con frecuencia, tener sed excesiva y niveles altos de azúcar en la sangre son todos signos de prediabetes. Si estás experimentando alguno de esos síntomas, necesitas ver a un médico de inmediato.

Pero muchas personas que desarrollan diabetes tipo 2 en toda regla no se dan cuenta. Y, si no se trata, se puede desarrollar entumecimiento de la mano como resultado del daño nervioso relacionado con la diabetes.

La visión borrosa, los problemas renales y la insuficiencia cardíaca son todos riesgos asociados con la diabetes no tratada.

11.- Enfermedad de Raynaud: Si tu entumecimiento se acompaña de dedos fríos, es posible que tengas Raynaud, una afección en la cual las arterias más pequeñas que suministran sangre a la piel se estrechan y limitan la circulación.

Raynaud puede ser insoportable, y algunas personas también notan que sus dedos se ponen blancos o azules durante un episodio.

Los expertos no están seguros de qué causa esta afección, pero sí saben que las mujeres tienen más probabilidades de tenerla, y que a menudo comienza entre las edades de 15 y 30.

12.- Artritis Reumatoide: La artritis reumatoide (AR) es un trastorno autoinmune que causa hinchazón, sensibilidad y dolor en las articulaciones. Esta condición también puede provocar hormigueo, entumecimiento y ardor en las manos.

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